pierwszy raz

myje sie od razu po treningu wiec wypraszam sobie śmierdziuszki :* co do eboli od margaryny to się smiejscie ale to jest http://a.pl/zdjecie-5374/rama-classic-margaryna-250g-Full potem taki Hekade nieświadomy wp*****la takie gowna i wysypuje, a pierwszy raz mnie tak wysypało, mylałem ze to ospa %-)

i pierwszy raz w zyciu mam tak ze jem syf i mi waga spada :D zawsze mnie to dziwilo a teraz tez mam tak ze jem syf, rzyagm jedzeniem i waga 109kg

widziałem ten jego workout XD jak bym nie miał co z czasem robic to bym wypróbował :DD Dzisiaj pierwszy raz w życiu jadłem bataty. W pierkarniku na frytki pokrojone z rozmarynem - ale kosa

No o to mi chodzi... Dobra, zakładając, że to nie było zdjęcie ze stojaków (bo oczywiście kvrva nikt, kto pierwszy raz podchodzi pod 200 kg nie będzie chciał tego nagrać...), to co można zrobić? Oderwać tyłek... To powinno być 150 x 8...

aaaa k***a robilem wczoraj nozki, porzadki pierwszy raz od 3 tygodni przez prio na czesta i dzis mnie cos kolano boli jak kucam, k***a mać

ja tam nie zaczynam disów Darek jest dla mnie za dobrym rywalem redukcja idzie po mojej myśli, normalnie chyba pierwszy raz się uda %-)

Siema!. Wczoraj wieczorem wizyta na siłowni,pierwszy raz od kilku miesięcy.Starałem się dobierać ciężar w miare lekki,żeby nie przegiąć na początek.Dziś lekkie zakwasy,mimo delikatnego treningu.Push cały zrobiony,tylko przysiad zrobiłem jedną serie bo ostatnio mnie po jiu jitsu mięsień uda bolał. Dziś jeszcze lecę na impreze,jak będe się bawił [...]

Hej. Jeez juan12 zluzuj troche i przyzwyczaj sie do tego, ze czasem na tym forum ciezko dostac konstruktywna odpowiedz (czesto trudno o jakakolwiek), jesli nie masz ok. 10k przeczytanych artykulow, 4k wyslanych i ze 1k sogow . Ale tak swoja droga to nauczylbys sie samodzielnosci i jak nikt ci nie odpowiada, jak PIERWSZY raz zadasz pytanie to daj [...]

[...] prywatnie, poza forum z powodów oczywistych nie podam kto to bo po co ma ta osoba mieć jakieś nieprzyjemności: "co do JKD to sam sie zalamalem jak poszedlem pierwszy raz do sekcji ( lodz - trener Adamusik) gdzie starano mi sie w mowic ze to jest wlasnie JKD i walczy sie w obydwu pozycjach ale... 90% treningu musialem trenowac w [...]

[...] się ze mna a trenują lub trenowały w szkołach JKD w Łodzi, czy Jeleniej Górze, mówią same za siebie. Przykłady: "co do JKD to sam sie zalamalem jak poszedlem pierwszy raz do sekcji ( lodz - trener Adamusik) gdzie starano mi sie w mowic ze to jest wlasnie JKD i walczy sie w obydwu pozycjach ale... 90% treningu musialem trenowac w [...]

Raczej niewielka. Ale kucie co 4-5 dni a co drugi to jednak inny komfort jak na pierwszy raz.

Raczej niewielka. Ale kucie co 4-5 dni a co drugi to jednak inny komfort jak na pierwszy raz. Niby fakt, jakby z kłuciem częstym nie mam problemów, mam matkę pielęgniarkę więc od dzieciństwa nie było mi to obce, plus do niedawna regularnie oddawałem krew. Wracając jak z dawkowaniem tego ? Zmieniony przez - Seader w dniu 2021-09-09 14:05:50

Albo w Udko :) w mięsień czworogłowy od boku :) Najgorszy pierwszy raz :)

Udo jest fajne ale jak na pierwszy raz za bardzo pomacha igla to jest szansa na ostry ból.

Moga bić w klatę i łydke. Ich wybor. Mówimy o swiezaku który nie zna swojego organizmu. Reakacji na towar etc. Dupa na pierwszy raz jest najlepsza i tyle...nawet jak zamiesza igla to będzie znośnie.

Masz rację, z teściem jest cudownie, ale pierwszy raz wziąłem Dece to jest chyba mój ostatni raz. Czuje się strasznie, psychicznie mnie chce wykończyć. Muszę się chwilami powstrzymywać od płaczu. Katastrofa z tym jest. Nigdy więcej takiego cyklu.

Myślałem nad tym ale za dużo zginania tam jest ;d A przy thruster miałem i tak klocki podłożone pod sztangę żeby ruch w dół ograniczyć :/ Ale zakwasy są jak bym pierwszy raz ćwiczył wczoraj nie mogę głową na boki ruszać wgl :D

Moj Kolega ja na polowe tego co Ty Elwis a skonsumowal ta mete i chwalil...tylko ze dobrze trenowal :) Pierwszy raz slysze zeby ktos narzekal...:/

na pierwszy raz to 20mg dobrej mety powinno sieknac.

Nabory ciągle trwają! Miejsc coraz mniej... Dzisiaj trening grupy początkujacej w BJJ. Przyjdź i spróbuj, pierwszy raz nic nie kosztuje